Skutki zdrowotne wynikające z nadmiernego 
korzystania z solarium 

Najnowsze analizy  przeprowadzonych badań przez międzynarodowych ekspertów w dziedzinie nowotworów,  informują że korzystanie z solarium jest czynnikiem rakotwórczym najwyższego ryzyka. W lipcu 2009 roku WHO umieściło opalanie w solarium w kategorii „rakotwórcze dla ludzi”. Opalanie jest rakotwórcze dla wszystkich, jednak  młodzież jest szczególnie narażona na duże  ryzyko zachorowania.

Zgodnie z dotychczasowym stanem wiedzy, niewielkie ilości promieniowania UV są korzystne dla zdrowia i odgrywają istotną rolę w wytwarzaniu wit. D. Jednak nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV prowadzi do niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych takich jak:

  • Przebarwienia, fotostarzenie się skóry;
  • Rumień i oparzenia słoneczne;
  • Nowotwory skóry – np.: czerniak złośliwy,
  • Osłabienie układu odpornościowego
  • Choroby oczu - zaćma, czerniak oka

Wielokrotne korzystanie z solarium w ciągu roku przyczynia się do nasilenia procesów przedwczesnego starzenia się skóry oraz występowania nowotworów skóry, w tym czerniaka. Promieniowanie UVA, którego dawki ulegają kumulacji, jest równie szkodliwe jak UVB ,ponieważ wiązka promieniowania jest znacznie dłuższa i dociera do głębszych warstw skóry. Według specjalistów  niebezpieczeństwo zachorowania na raka skóry dotyczy  osób, które korzystają z solarium częściej niż 10 razy w roku. Schorzenie nie pojawia się natychmiast, potrafi dać o sobie znać nawet po kilku lub kilkunastu latach.

Zalecane środki chroniące przed nadmiernym promieniowaniem UV (wg WHO):

  • należy ograniczyć czas przebywania w słońcu szczególnie koło południa, w godz. 10:00-14:00,
  • należy robić przerwy w opalaniu się, częściej przebywać w cieniu,
  • należy nosić ubrania ochronne, bawełniane, nie eksponować całego ciała, szczególnie chronić: oczy, twarz, szyję,
  • należy nosić okulary przeciwsłoneczne z panelami bocznymi, które stanowią 99-100% ochrony przed UVA i UVB dla oczu,
  • należy używać kremów ochronnych o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej, filtry słoneczne nie powinny być jednak wykorzystywane do wydłużania czasu spędzonego na słońcu,
  • należy unikać korzystania ze sztucznego promieniowania UV w solariach. WHO zaleca wprowadzenie zakazu ich stosowania przez młodzież w wieku szkolnym,
  • należy chronić niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat i uczyć je wraz z wiekiem racjonalnego korzystania ze słońca

Korzystajmy z promieni słonecznych z  umiarem i rozwagą!  

 

Przydatne linki