Bezpieczne wakacje - profilaktyka czerniaka

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Nakle nad Notecią w ramach promocji zdrowia i bezpieczeństwa podczas wakacji, zwraca uwagę na profilaktykę zachorowania na czerniaka skóry.

 

 

Okres letni sprzyja odpoczynkowi na świeżym powietrzu, w związku z tym bardziej jesteśmy narażeni na promieniowania słoneczne. Oczywiście niewielkie dawki  promieniowania słonecznego są wskazane dla zdrowia, bo odgrywają dużą rolę w wytwarzaniu witaminy D3. Jednak nadmierna ekspozycja na słońcu może doprowadzić do niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych m.in. fotostarzenie skóry, nowotwory skóry, przebarwienia skóry, choroby oczu, oparzenia skórne oraz reakcje uczuleniowe.

Najbardziej niebezpieczny jest nowotwór, zwany czerniakiem, dlatego tak bardzo ważna jest profilaktyka i wiedza, w tym zakresie. Okazuje się, że czerniak wcześnie wykryty jest wyleczalny, jednak często chory zjawia się u lekarza w zaawansowanym stopniu i wtedy leczenie jest utrudnione oraz zmniejsza szansę na całkowite wyzdrowienie.

Zagrożenie zachorowania na ten typ nowotworu jest większe , jeśli:

- posiadasz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi,

- masz dużą liczbę znamion barwnikowych, znamion w miejscach drażnienia,

- doznałeś oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie,

- słabo tolerujesz słońce, opalasz się z dużym trudem lub w ogóle,

- w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry,

- korzystasz z solarium.

Istnieje kilka zasad ochrony przed czerniakiem:

- raz w miesiącu dokładnie oglądaj skórę – zmiana istniejących znamion lub pojawienie nowych,

- jeśli zauważysz zmiany to zgłoś się do chirurga – onkologa,

- unikaj słońca w godzinach 11:00 - 16:00,

- nie opalaj się w solarium,

- podczas opalania stosuj filtry UV, noś czapki i okulary przeciwsłoneczne,

- przynajmniej raz w roku odwiedź dermatologa (Źródło: Poradnik metodyczny profilaktyki czerniaka/Fundacja Gwiazda Nadziei, Akademia Czerniaka).

 

Całodobowa infolinia w sprawie
kwarantanny i zdrowia 

+48 222 500 115

Linku do czatu dla obywatela:

https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi

Przydatne linki